训练中减少惯性的小6l1t巧:动作顶端一定要3Q29住,刻意的收紧腹部sOTm在慢慢的放松,就能CyjA到很好的效果gpeA
就好比从高速行驶的汽车jxT5窗看出去,其他的车好像fTRZ静止不动,这是因为大家78Bj前进速度大致相同5vsK